Cómo preparar la piel de cara al invierno

    

Con la llegada del otoño comienza el descenso de temperaturas y el incremento de humedad. Es aquí cuando debemos empezar a tratar especialmente nuestra piel con el fin de que se fortalezca y revitalice  para afrontar el invierno. Aunque me cuido durante todo el año, en verano las exposiciones al sol,  aún con protección, hacen que mi piel quede un poquito tirante y deshidratada. Llegada esta época del año es cuando suelo hacerle una cura a mi piel, en primer lugar para recuperarla y en segundo para prepararla para el invierno. En invierno no solo nos enfrentamos a la bajada de temperaturas sino a cambios bruscos de la misma (entrada y salida de lugares con calefacción y temperaturas altas, a las bajas temperaturas de la calle) y a calefacciones. Todo esto y aunque muchas no lo creamos, afecta desmesuradamente a la salud de nuestra piel provocando que esta se reseque. Aquí sufren todos los tipos de piel, las secas evidentemente más pero así mismo lo padecen las mixtas o grasas. En mi caso mi piel es mixta. Recordad también que a causa del frío las venitas y capilares se contraen provocando un descenso de la circulación y como consecuencia un descenso del aporte de oxigeno y nutrientes a nuestra piel. 

A continuación os dejo con los tips que yo suelo poner en práctica para mitigar todos estos problemillas y prepararla para el invierno.

• Lo primero que hago es limpiar bien mi piel. Yo no uso leche limpiadora, no me gusta como me deja la piel. Suelo usar algún gel fresquito o mousse limpiador.
• A continuación realizo una exfoliación. Para ello utilizo una exfoliante con el granito más denso y grueso que la que suelo usar semanalmente.
• Aplicar una mascarilla natural compuesta por una mezcla homogénea de: Pulpa de Aloe vera, miel y aceite de oliva. Dejar actuar de 15 a 20 minutos y enjuagar con agua muy fría. 

• Seguidamente aplico un serum con vitamina C. La vitamina C es muy importante para la elasticidad de nuestra piel y además favorece la formación de colágeno. Comentaros que además procuro tomar a diario  vitamina c  mediante la ingesta de un zumo  natural de naranja en la mañana.
• Una vez absorbido el serum procedo a hidratar mi piel. Para ello añado a mi hidratante habitual media capsula de vitamina E. Las cápsulas de vitamina E las podéis adquirir en la farmacia. La vitamina E ayuda a regenerar mi piel.

El mejor momento para realizar el tratamiento es la tarde-noche ya que lo ideal sería no aplicar nada de maquillaje después de realizarlo. El tratamiento lo realizo durante tres días, dejando entre día y día dos días en blanco. Un ejemplo: lunes-jueves-domingo.

Transcurridos estos tres días de tratamiento mi piel estará recuperada y preparada para afrontar el invierno. A partir de entonces continúo a diario con mi rutina básica de cuidado habitual.

Por último algo  muy importante para el aspecto de la piel, no dejar de sonreír.